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脑萎缩的健康饮食原则有哪些

2019-11-08 15:50:52来源:励志吧0次阅读

脑萎缩的健康饮食原则有哪些?

目前,脑萎缩患者越来越多,这个问题是值得大家去关注的。脑萎缩的病发原因与饮食原则也是有关系的。下面我们来探讨下脑萎缩的健康饮食原则有哪些:

(1)脑病之家脑萎缩病人在平常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食品,便可以使机体获得足量的矿物质

(2)供给充足的必需脂肪酸。

膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑保持正常功能不可缺少的营养物质,核桃、鱼油、红花油,月见草油的必须脂肪酸含量较多,在膳食中可适当增加。

(3)膳食中应注意补充含维生素。

如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物资具有抗氧化物资,能够延缓衰老。

老年医学研究发现,饮食中含有的一些矿物质与防治老年痴呆症关系密切,例如钙可以调节神经肌肉的兴奋性,保持心功能的正常活动,改良老年人的认知能力。

以上就是脑萎缩的健康饮食原则,希望大家要注意。温馨提示:由于大家对脑萎缩的这类疾病还很不了解,所以,造成一定的盲目和恐慌。乃至,出现“有病乱投医”的现象。

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